很多人以為減重就是少吃，但其實「怎麼吃」比「少吃」更重要。 今天營養師要跟大家分享 減重期間最重要的五個飲食禁忌，避開這些地雷，讓瘦身路上少一點阻礙，多一點成效！
在瘦身的過程中少吃多動就好了嗎? 當然不是~ 要怎麼正確的吃才是重點
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